Правильный выбор постельного белья

К сожалению, образ жизни современного человека, особенно в условиях гигантских мегаполисов, далек от того, что принято считать здоровым. При этом, естественно, страдает и здоровье горожан. Одной из весьма распространенных является проблема сна. Что же можно сделать при возникновении проблем со сном?

Конечно, напряженный образ жизни и нервную обстановку на рабочем месте невозможно изменить без радикального изменения жизненного уклада, и на это способны не все. Но даже без таких решительных мер можно многое изменить и улучшить.

Особое внимание следует обратить на спальню и спальные принадлежности - постельное белье, одеяло, подушки, матрас. Помимо этого, довольно большую роль играет вентиляционная система, обеспечивающая приток свежего воздуха, и, при необходимости, его фильтрацию.

Основным приоритетом при выборе постельного белья и других постельных принадлежностей является их гипоаллергенность. Например, для подушек и одеял можно использовать современные наполнители из силиконового волокна, которые не вызывают аллергию и легко поддаются стирке и чистке.

Что касается постельного белья, то тут желательно отдать предпочтение натуральным материалам, по крайней мере, для тех частей комплектов постельного белья, которые соприкасаются с кожей человека. Из натуральных материалов, используемых при изготовлении постельного белья, наибольшее распространение получили хлопок, шелк, бамбуковые волокна. Среди покупателей постельного белья и других спальных принадлежностей особой популярностью пользуются комплекты постельного белья, изготовленные из таких тканей на основе хлопка, как сатин и бязь.

Особо следует поговорить о домашних животных. Конечно, всегда приятно иметь рядом с собой домашнего питомца, например, британского котенка. Более того, ничто так не успокаивает нервы перед сном, как монотонное добродушное мурлыканье котенка. Однако, есть и проблемы, связанные с пребыванием котят в спальне. Речь идет о том, что все, даже короткошерстные кошки, периодически линяют, и шерсть, которая остается в помещении плохо влияет на гигиену.

Поэтому следует чаще стирать постельное белье, осуществлять уборку помещения, в том числе влажную, а также было бы неплохо обзавестись системой для постоянной фильтрации воздуха. Эти меры, как правило, позволяют свести к минимуму отрицательные эффекты от нахождения в спальне любого питомца.

Таким образом, следуя несложным рекомендациям, можно значительно улучшить качество сна, сделать свой образ жизни более здоровым и полноценным.


На сегодняшний день пледы пользуются популярностью для создания комфорта и украшения комнаты. Красивые и теплые пледы используют для сохранения тепла или же просто в качестве декора. Современные пледы изготавливаются из акрила, верблюжьей шерсти, вискоза, жаккарда, искусственного меха, кашемира, микрофибры, овечьей шерсти, плюша и флиса. Поэтому купить плед можно на любой вкус.

Полезная информация:
Как использовать питьевую соду в домашнем хозяйстве?
Как поддержать чистоту на кухне?
Книжные полки в стиле модерн
Уход за ювелирными изделиями
Другие статьи раздела >>