Как научиться красивой походке?
Некоторые женщины привлекают внимание не столько своим привлекательным внешним видом, столько красивой походкой. Красивая походка украшает женщину, придает ей женственность и утонченность, вызывает у окружающих восхищение.
Если вы считаете, что ваша походка не придает вам привлекательности, а наоборот, портит о вас впечатление, тогда пора заниматься своей походкой.
Выработайте стойку для красивой походки
Для того, чтобы ходить красиво, сначала нужно научиться стоять красиво. Так, спина прямая, плечи развернуты, верхняя часть туловища отклонена назад, шея слегка втянута, подбородок приподнят.
Как научиться красивой походке?
Отличным доказавшим себя известным способом коррекции походки является ношение тяжести на голове. Этот способ удобен тем, что им можно заниматься у себя дома. Так, расхаживаясь по дому, положите на голову тяжесть, лучше всего тяжелую книгу. Вы можете поддержать тяжесть то левой то правой рукой, пока не научитесь хорошо сохранять равновесие. Дальше надо ходить с опущенными руками.
Чтобы выпрямлять траекторию походки, можете мысленно или по-настоящему растянуть на полу веревку и идти по прямой линии.
Секреты красивой походки
При движении вперед бедро должно двигаться вперед вместе с ногой ("походка от бедра"). Сначала земли касается каблук, пальцы при этом не надо тянуть вверх. Выпрямляйте колено, когда ставите ногу. Не делайте очень большие шаги. Не машите руками - они должны свисать свободно и двигаться по ритму ходьбы.
Имейте в виду, что правильная походка не только придает вам привлекательность, но и полезна для вашего здоровья.
Полезная информация:
Легкий способ сбросить лишний вес - 3 кг за неделю
70% раковых заболеваний - результат неправильной диеты
Шаг за шагом к тонкой талии и плоскому животу
Другие статьи раздела >>