Причиной всех нарушений зрения является психическое напряжение, которое, соответственно, порождает физическое напряжение на глаза и глазные мышцы и нервы, приводящее, таким образом, к нарушениям зрения. Так считает У.Бейтс, основываясь на...
С наступлением лета, началом солнечных дней и приходом пляжного сезона многие пытаются найти решение некоторых проблем со здоровьем в горячих песочных ваннах. Давайте посмотрим, в чем же заключается лечебный эффект песка и как им правильно пользоваться...
В последнее время все больше внимания уделяется здоровому питанию, как одному из факторов здорового образа жизни. От нашего питания зависит состав микрофлоры нашего кишечника. А ведь кишечник играет важную, даже можно сказать важнейшую роль в...
Наше дыхание главный признак жизни в нашем теле. При помощи дыхания питается весь наш организм.
Однако, большинство из нас дышит неправильно, используя лишь незначительную часть объема своих легких. Мы дышим поверхностно, в результате чего...
Наверняка вы слышали о том, что яблочный уксус не только является компонентом разных блюд, но и используется как лечебное средство. Благодаря чему он получил такую роль?
В состав яблочного уксуса входит несколько видов кислот: яблочная, уксусная, молочная и аскорбиновая, а также пантотеновая кислота и пектин, он отличается высоким содержанием минеральных веществ: калием, кальцием, фтором, железом, магнием, витаминами В1, Е...
Как известно, все фрукты и овощи обладают рядом полезных свойств для улучшения здоровья нашего организма. Давайте рассмотрим некоторые из них:
Тыква
Содержит много солей цинка (они повышают мужскую...
Все фрукты и овощи обладают полезными свойствами и способны помочь при различных заболеваниях. А какими же свойствами обладает картофель, который занимает важное место в нашем рационе?
Итак, двести граммов отварного картофеля ("в мундире") содержит половину суточной нормы...
Шиповник - это натуральный витаминный комплекс. Начнем с того, что эта ягода абсолютный рекордсмен по количеству витамина С (аскорбиновой кислоты). В нескольких сушеных ягодах шиповника содержится суточная норма аскорбиновой кислоты. Этот витамин...
Облепиха - это прекрасное натуральное средство, как для лечения многих заболеваний, так и для общего укрепления организма. Порой она бывает полезнее витаминно-минеральных комплексов.
Плоды облепихи содержат 2,8-7,8% жирного масла, аскорбиновую кислоту, каротин...
Понятие здоровый образ жизни (зож) у многих ассоциируется с раздельным питанием. Раздельное питание это употребление некоторых продуктов раздельно друг от друга, т.е. в разное время (в основном белков и углеводов). Для этого нужно знать,...
Все обычно питающиеся люди время от времени сталкиваются с заболеванием кишечника под названием дисбактериоз. Что это такое?
Дисбактериоз кишечника - это нарушение нормального состава...