Чем полезны пробиотики для кишечника?
Что такое пробиотики? Пробиотики - это живые микроорганизмы, имеющиеся в нашем организме в большом количестве и оказывающее положительное воздействие на наше здоровье. Пробиотики живут в кишечнике каждого человека с самого рождения. Однако их также можно принимать извне в качестве добавки к пище. Эти полезные микроорганизмы борются с вредными микроорганизмами в организме.
К чему приводит недостаток пробиотиков?
Количество пробиотиков в кишечнике может со временем уменьшаться из-за загрязненности атмосферы, вредных воздействий внешней среды, неправильного питания, применения антиботиков и т.д. Уменьшение количества пробиотиков может проявляться такими нежелательными состояниями, как понос, запор, вздутие, боли в животе, урологические и генитальные инфекции, различные аллергические состояния.
Кроме того, любые проблемы в кишечнике приводят к разным патологиям во всем организме. Поэтому всегда следует следить за здоровьем кишечника в первую очередь.
Сферы применения пробиотиков
Пробиотики связаны не только с пищеварительной системой, но, в то же время, они помогают при проблемах с дыхательной системой, при инфекциях в мочеточниках и половых путях, для предотвращения пищевой аллергии и приведения в порядок пищеварительной и иммунной системы.
Могут ли пробиотики воздействовать в одиночку?
Для того, чтобы принимаемые извне пробиотики могли жить в нашем кишечнике, прежде всего, они должны суметь пройти через пищеварительную систему, не подвергаясь никакому внешнему воздействию и не уменьшаясь в количестве. А когда они достигнут кишечника, они должны быть обеспечены необходимым питанием, чтобы продолжить функционировать. По этой причине, принимаемые добавки с пробиотиками, наряду с хорошей защитной оболочкой, должны содержать пребиотики, которые являются пищей пробиотиков. Пребиотики и пробиотики рассматриваются в группе физиологически функциональной пищи. Пребиотики питают полезные бактерии в кишечнике, тем самым сохраняя здоровье кишечника. Ферментация пребиотиков в кишечнике способствуют хорошему усвоению минералов, например, кальция.
Как показывают проведенные исследования, для того, чтобы получить оптимальный эффект, необходимо использовать соответствующий пробиотик или их комбинации для решения разных проблем со здоровьем.
Полезная информация:
Очищение крови в домашних условиях всего за 10 дней!
Как устранить причины запора и улучшить перистальтику?
Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами
Другие статьи раздела >>